处暑是二十四节气中的第十四个节气，于每年公历8月22日至24日交节。“处”有躲藏、终止的意思，处暑即为“出暑”，表示炎热的天气即将结束，这时三伏天已过或接近尾声。虽然天气仍热，但总体呈下降趋势。
8月底到9月初的处暑节气，单单用气温开始走低来描述是不够的。 气温走低仅是其中的一个现象。产生这一现象背后的原因，首先应是太阳的直射点继续南移，太阳辐射减弱；二是副热带高压跨越式地向南撤退，蒙古冷高压开始小露锋芒。这时冷空气南下次数增多，气温下降逐渐明显。
在古代，处暑被分为三候：一候鹰乃祭鸟，老鹰开始大量捕猎鸟类；二候天地始肃，天地间万物开始凋零，充满肃杀之气；三候禾乃登，黍、稷、稻、粱等农作物开始成熟。这些描述反映了处暑时节自然界的生命活动和农耕文化紧密相连。处暑标志着气候由炎热向闷热转变，同时也意味着进入气象意义上的秋天。此时，人们在养生方面适宜调整饮食和作息。饮食上，可多吃一些滋阴润燥的食物，如梨、百合、银耳等，以缓解秋燥。作息上，应早睡早起，保证充足的睡眠，以适应季节的变化。穿衣宜秋冻，以散掉夏季体内蕴结的湿热之气。适当运动，缓解秋燥，保证“子午觉”的睡眠时间，缓解秋乏。
处暑是一个重要的节气，它不仅标志着炎热夏季的结束和秋凉的到来，也是农民们忙碌收获的时节。随着处暑的到来，大自然的变化也为我们带来了新的启示和挑战，提醒我们要顺应自然，珍惜自然资源，迎接丰收的季节。
恒信橡塑祝愿大家在处暑时节身体健康，收获满满！
